7个网球训练不做

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网球训练的形象不容

如果您没有获得基础知识,您的游戏将大量限制。有些地区想要避免作为网球运动员。下面是一些我觉得正确的东西。


7网球训练不做

  1. 坏刺痛 -  持续延迟培训对您的游戏有很多负面的影响。首先,您的教练/培训师会受到沮丧,并且可以失去动力和焦点,我知道它过去与我有过 网球训练师 潜意识地,当球员始终持续时,我问自己他们想要多少,他们尊重我正在做的事情。

    如果你一直出现5分钟,你也可以努力改善1年的宝贵时间,这增加了很多错过的课程,花钱耗费了多少钱,有机会成为一个更好的球员。守时性的事情是它是关于态度,你可以控制你的何时何地,所以控制你什么时候让自己训练并准备就绪。

  2. 听错的人 - 从合适的人们获得建议对于网球长期成功至关重要。太多人听取其他父母,朋友等,真正不知道他们在谈论什么,从没有经验或关于网球的知识的人们获得建议是一个大的没有。找到经验丰富的专业人士(做您的研究)并从中寻求建议和方向。

    当你找到一个拥有最好的孩子的父母时,它并不意味着他们会给你最好的建议。孩子的教练和训练师将是寻求建议的人。父母可以在很多事情上分享知识,以便相互支持,但不要跨越教练之间的界限 网球训练。 我们从正在寻找答案的世界各地获得1000多封电子邮件。我们总是愿意尽可能多地帮助,这是我们开发的主要原因之一 在线网球健身计划. 创建一个指导和支持平台。

  3. 改变事情一直 -  重要的是要找出适合你的东西并坚持下去。我们发现太多的球员从一件事跳到另一件事,教练向教练,球拍到球拍。来源你需要的东西,提出问题,解决最好的工作,然后坚持下去。您应该始终寻找增长并添加到您拥有的增长,但添加到您的程序与改变它不同。与您的正确工具/人员保持一致,您将导致进步。砍伐和变化会导致混乱和挫折感。

  4. 经历动议 -   这在网球中很常见。很多玩家刚刚出现并乐意在最好的地方玩,他们知道他们有更多但真的不想推动或做它需要的东西来实现它。要改变这个,你需要做2件事。

1.转移你的态度: 更积极,寻找要添加的东西,以产生积极性。我现在可以保证你可以想到3件你今天可以添加或转移的东西,这将改善你的游戏和态度。有一个关于它并使它发生的事情。

2.设定目标: 这是让您激励和前进的最简单方法之一。通过设定可获得的目标,您将开始获得一些真正的动力,每次你都要练习或播放你会有一些动机和目标。一些目标可能包括;每个球追逐下来,连续10周的初步练习,并进行全面 网球 warm-up.,锁定锦标赛,获得6 网球健身 课程, 每晚表演各种各样的 网球伸展。 

 

5. 专注于你的优势和弱点很多球员都专注于他们的优势,享受这样做。这是因为他们擅长那个特定的射击或运动,感觉很好!与我们的弱点相比,我发现的是强度的增长空间很小。

改善一个弱点可能意味着,改善你的 网球力量和调理, 在您的跑步下工作,重点关注您的服务,或者变得更加敏捷。在玩家的比赛中,我们看到大量弱点区域的改善是我们看到的大增长。当较弱的区域成为力量球员的领域开始意识到从更全面的角度看他们的游戏的重要性,这导致了更知识渊博和装备的球员。找到你的弱点和工作!

 

6. 不播放锦标赛培训应该始终专注于寻找改进的方法,以帮助您在锦标赛中更好地发挥更好。有些球员真的很擅长 网球训练 而且实际上并没有足够的比赛。锦标赛锁定对于问责制,目标设定和增长非常重要。不仅仅是火车,玩!

通过设定一个锦标赛的目标,您将自己努力工作并准备好,这是一个真正的积极态度,当你到达那里时会让你感觉很棒。如果你是那些喜欢课程或击中的人,那也很好,但是在一点竞争中加入偶尔会让你走。如果您是愿意尽可能地播放和达到的人,您需要播放比赛并擅长培训锦标赛秋千,然后完成比赛。之后,你汇报,设置了新的培训目标,锁定了更多锦标赛,并继续旅行。

 

7. 没有教练知道多个教练  - 拥有2,3或4个教练的球员是常见的,所以这是一个教练都不知道玩家正在击中其他教练。我一直发现这是一个。从技术角度来看,每个教练都会看到并做出不同的事情,即使技术的略有变化也会对玩家的发展产生影响,因为这是指点结构建议。

对于年轻的球员来说,它可以超级令人困惑和挑战,以了解谁要倾听和最终如何玩耍。我看到多个教练工作的唯一方法是当教练都知道方案,并且有一个主教练可以控制技术和战略指导。其他教练用于提供命中或队伍。

这些只是一个 很少有网球提示 我希望能帮助你或那些你从事学习的人,变得更好。在一天结束时,应该是我们的目标。学习,申请和改进。

 

 

 


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