博客

3网球提示改善您的网球调理 网球调节 网球调节提示 网球健身 网球健身培训师 网球运动练习 网球伤害 网球力量和调理 网球锻炼 9月16日,2020年

大多数人都挣扎改善他们的 网球调节 (在点之间恢复,耐久性)一直基础。他们到了一个点高原甚至更糟糕的地方 网球伤害 发生。那是你吗?也许你以前去过那里。 


已 网球健身......

继续阅读...
有效的网球预热5步骤 网球运动练习 为网球锻炼 延伸网球 网球运动 网球健身 网球健身培训师 网球 injury 网球延伸 网球培训课程 网球热身 网球锻炼 2020年7月17日

在所有匹配日常规中,没有什么比有效的预先匹配网球更重要 warm-up. 它不仅为竞争做准备,但是 还降低了网球伤害的风险,它有助于让您为竞争做好准备。

障碍......

继续阅读...
 
网球伤害 - 你多么容易? 预防伤害 在线网球健身计划 防止网球伤害 网球健身 网球健身培训师 网球健身培训 网球伤害 网球 injury 网球伤害预防计划 网球力量和调理计划 1月27日,2020年

多年来,如果有人面临伤害自己的风险,我们已经找到了预防网球伤害的最佳方式,这已经救了我们和我们的球员的无数伤害问题。评估只是帮助降低网球伤害风险的一种方式。

在...中发挥作用的主要因素

继续阅读...
分析瘫痪 - 网球课程 网球 fit 网球健身 网球健身培训师 网球教学 网球 lessons 网球力量和护发素 网球锻炼 2019年5月20日

作为网球传奇阿瑟·阿什的名字说,“通过分析称为瘫痪的体育综合症。”

瘫痪通过分析是过度分析的状态,导致执行差。分析瘫痪的历史记住了数千年来......

继续阅读...
将年轻的网球运动员进入网球大师 网球运动员 网球 coach 网球教练 网球健身 网球健身培训师 网球运动 网球训练师 网球锻炼 2019年4月8日

Janine Thompson是一位备受推崇的世界一流的球员和网球教练。

玩职业生涯 - #9世界初级/#52 WTA Singles /#9 WTA双打/美联储杯3次
教练:Tony Roche,John Newcombe等世界级 网球 masters 帮助塑造了Janine.’S辅导方法。
珍妮有...

继续阅读...
有效的网球预热5步骤 网球运动练习 为网球锻炼 延伸网球 网球运动 网球健身 网球健身培训师 网球 injury 网球延伸 网球培训课程 网球热身 网球锻炼 2018年6月22日

在所有匹配日常规中,没有什么比有效的预先匹配网球更重要 warm-up. 它不仅为竞争做准备,但是 还降低了网球伤害的风险,它有助于让您为竞争做好准备。

障碍......

继续阅读...
网球 - 你为什么在玩? 如何为网球训练 网球调节 网球健身 网球健身培训师 网球规划 网球运动员 网球 speed 网球结构 网球 tips 网球锻炼 年轻的网球运动员 2017年2月27日

我们无法回答你…但我们可以告诉你为什么我们是 网球健身培训师,致力于与之合作,帮助网球运动员是最好的……

  1. 网球运动员是一种特殊品种。他们沉迷于伟大的比赛,不能得到足够的。作为...
继续阅读...
网球训练量 - 什么是适当的金额? 网球过度训练 网球调节剂 网球运动 网球运动 网球健身 网球健身护发素 网球健身培训师 网球健身培训 网球训练 网球训练伤害 网球训练量 2013年8月16日

为了提高您的网球性能,重要的是努力工作,但休息和康复同样重要!剧烈,长时间 网球运动 分解肌肉组织,疲劳神经系统,整体将身体放在压力下。它在休息期间......

继续阅读...