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你有多少次在比赛或培训课程中间一直在中间,并且有想法你希望你没有’T有!挫折,情绪反应,然后殴打自己,负面的自我谈话“为什么我甚至在玩” or “I am so bad”

每个球员都是......

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Pro玩家网球播客系列 在网球冠军的脑海里 网球健身 网球家庭锻炼计划 网球播客系列 网球力量和调理培训师 网球提示 网球锻炼 1月18日,2021年

我们非常幸运 网球健身 职业生涯与一些伟大的球员一起工作(其中一些人在他们的时代最好)。我觉得当你在它中,工作和所有人都试图实现伟大,最大化你的潜力,很容易忽视所有的小事......

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很多人都可以’被一个适当的困扰 网球热身,并且似乎似乎是第一个在按下时才去。但是我’我要给你一些建议—不要跳过你的热身。

为什么?好吧,把你的身体想象在冬天的死者中。如果你打开点火和......

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我们长期以来一直是面向目标的;增长心态驱动了人们。我们相信没有目标和积极的心态,前向前移动没有感觉就像你在圈子里或更糟糕的情况下甚至更糟糕,那就就会非常挑战,根本不会移动!

我们喜欢新的一年和......

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当我们有新的球员来看我们 网球力量和调理培训, 他们通常有意图得到一些花哨的 网球运动 让他们移动更快。在此之后发生的过程,是我爱的原因 网球健身培训师.

首先,我们看看...

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如果您没有获得基础知识,您的游戏将大量限制。有些地区想要避免作为网球运动员。下面是一些我觉得正确的东西。


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  1. 坏刺痛 -  持续训练迟到有很多......
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如何修复网球肘疼痛 马丁方法网球健身 网球肘 网球肘治疗 网球健身 网球提示 网球锻炼 什么是网球肘 11月12日,2020年11月12日

网球肘 是影响肘部的最常见的肌腱病,可以是一个棘手的修复条件。 你有弯腰外面有痛苦吗?’尽管做到了所有正确的事情,但是走开了?如果是这样,我们将带您完成几个可以帮助的步骤......

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首先,团队在 网球健身 想向社区中的每个人发出真诚的想法,这些想法受到了Covid 19的影响,特别是对那些失去亲人的人的家属。这些是非常挑战的时期!

今天我想给你一些 网球训练工具和......

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他们’重量轻巧,便携,耐用,并有一个周末战士的用途,直到......

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如何保持健康,享受生命的网球。 

我喜欢网球的一件事是它在一起带来了人们,这是一场生活的游戏。 研究表明,那些打网球的人寿命更长,所以你为什么要退出? 当游戏不再时,人们会退出......

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大多数人都挣扎改善他们的 网球调节 (在点之间恢复,耐久性)一直基础。他们到了一个点高原甚至更糟糕的地方 网球伤害 发生。那是你吗?也许你以前去过那里。 


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如果你一直跟着我们,你会知道我们在加强运动员方面很大,让他们灵活和移动。

无论球员的年龄或网球能力,这些都是我们的初始优先事项。

大多数人对什么都很了解 网球力量培训......

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