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7个网球训练不做 在线网球健身计划 网球健身 网球力量和调理 网球延伸 网球提示 网球训练师 网球训练 网球热身 网球锻炼 网球训练 12月02日,2020年

如果您没有获得基础知识,您的游戏将大量限制。有些地区想要避免作为网球运动员。下面是一些我觉得正确的东西。


7网球训练不做

  1. 坏刺痛 -  持续训练迟到有很多......
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当网球训练时 - 如何在孩子们建立网球弹性 网球运动 网球健身 网球训练 8月12日,2020年8月12日

去年年底我们将我们的6岁的女儿纳入田径运动。在她的前几次会议期间,她发现它挑战竞争,并不知道如何处理‘not winning’。这对我们来说真的很令人兴奋。我们有机会有多次对话和......

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通过较冷的月份培训网球 力量网球锻炼计划 网球训练 4月14日,2020年

有史以来想知道你生活的地方的天气状况如何影响你的 网球训练?如果你没有,那么......我怎么怪你!

毕竟,你是否住在一个在全年温暖的国家,你可能现在已经习惯了它,甚至没有想到......

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40岁以下的网球运动员培训 上场网球培训 防止网球伤害 网球运动 高级球员的网球运动 网球健身 网球移动性 网球力量 网球训练计划 网球锻炼 网球训练 40岁以下的网球运动员培训 2019年11月18日

找出5个必须为玩家“超过40”

网球训练 40多个可能具有挑战性!对于许多球员来说,能量和时间的丧失使其充满挑战。我们需要在身体上考虑我们的年龄(肌肉质量损失,有氧能力和灵活性)。

这些因素......

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免费网球提示 - 每个球员都应该阅读这个 在线网球健身计划 网球健身 网球训练 网球锻炼 网球训练 2019年9月20日

“每个球员(特别是年轻的球员’s) should read”

亲爱的网球运动员,

恭喜你选择你可以玩的最伟大的体育运动。 

当你了解这个伟大的比赛时,你将有一个惊人的旅程,但更重要的是你自己和那些......

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提高网球训练强度的提示 改善网球培训 网球调理训练师 网球运动 网球力量和调理钻头 网球训练 网球训练 2019年5月6日

 Tips to 改善网球培训 Intensity –你是对吗?

这篇博客适用于想要生产高级别玩家的严重球员或教练。 

运动员列车在决定他们将在其身体上发挥的水平进行决定的强度。简单地说,如果......

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在网球运动员中建立弹性的6种方法 在网球运动员的弹性 网球健身 网球父母 网球训练 网球锻炼 网球训练 2018年11月27日

有问题“这些孩子有太多”曾经穿过你的想法?或者,事情是“too easy” for these kids?

在这篇文章中,我将分享我在我职业生涯培训,竞争和旅行中学到世界上一些最佳球员的思考的想法......

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网球运动员饮食 吃网球 网球运动员的食物 良好的网球饮食 网球饮食 网球健身/力量 网球食品 网球恋人 网球营养 网球运动员饮食 网球补充剂 网球训练 2018年6月14日

我们总是告诉我们的球员– “您的饮食越好,您将越好的网球运动员”只是因为在玩之前吃的食物直接喂你的身体,所以你有足够的能量发挥良好。然后我们需要考虑在运动后修复身体,......

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是值得的网球训练吗? 有效加强网球 上场网球培训 非法院网球培训计划 力量培训 网球实力培训计划 加强网球练习 网球 网球肘 网球伤害 网球计划 网球力量计划 网球力量培训计划 网球训练 网球训练课程 网球训练 2017年6月28日

大多数情况下,如果不是每个网球员都会在他们的职业生涯中培养某种形式的网球伤害。有些伤害无法阻止,但是你会惊讶于你可以通过做一件事的低于多少伤害。

后来我们会告诉你更多信息。

网球中最常见的伤害我们......

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网球训练就像一个亲 特定网球计划 网球运动 网球运动 网球健身 网球训练 火车为网球 网球训练 2016年5月16日

训练喜欢专业人士,像专业人士一样玩….. It’s our slogan at 网球健身. 但是什么是 网球训练 就像一个专业意味着什么?

我们已经为我们的品牌标签带来了一些批评(只有一点点),有些人已经说过它传达了所有年龄段的所有球员应该做的信息......

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网球培训 - 保持平衡 网球教练 网球健身 网球健身培训 网球伸展 网球提示 网球训练 网球锻炼 网球训练 2015年10月6日

保持平衡对于网球的不断发展和改进是重要的。如果您对网球训练感到平坦或停滞不前,那么您的余额已经出现了很好的机会。

当我们谈论平衡时,我们正在谈论有一致的流动或稳定......

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网球成果,充分利用自己。 初级网球运动员 网球练习 网球健身 网球力量和调理 网球提示 网球锻炼 网球训练 年轻的网球运动员 2015年3月30日

如果你是对年轻人有影响的球员,父母,教练或网球爱好者 网球运动员重要的是实现一些事情。在短期内有良好的网球成果不等于长期网球成功。如果您的目标是长期网球成功 and you...

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