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重新联系到大自然:天鹅歌和少女心理健康

博客图像横幅 - 标题:与自然重新连接:天鹅歌和少女心理健康。图象显示了作者Gill Lewis照片旁边的天鹅歌曲封面图像,博客帖子的标题和天鹅的图象反对深蓝背景。

博客图像横幅 - 标题:与自然重新连接:天鹅歌和少女心理健康。图象显示了作者Gill Lewis照片旁边的天鹅歌曲封面图像,博客帖子的标题和天鹅的图象反对深蓝背景。

本周博客我们’激动人心才能拥有多奖励作者 Gill Lewis. 在发布她的最新小说之后加入我们 绝唱。对自然恢复力的强大故事, 绝唱 不仅是狂野的情书,而且是对心理健康的及时和真正运动的探索。这是对这两个主题的交流,吉尔在本文中讨论了这篇文章和她通过许多畅销小说的线程。

(本文首次于22/02/2021发布 女性第一)


你最后一次笑的时候,我的意思是真的肚子笑了吗?你什么时候上次查找并注意到天空?

这些是迪伦面孔的一些问题 绝唱,一本关于少女心理健康和自然恢复力的书。它是Whoper Swans的回归,以及在威尔士的河口中保护他们的越冬场,形成这个故事的基础。

绝唱 在Covid之前写的,但精神健康的主题和自然的治疗力量似乎比以前更加相关。这个故事诞生于年轻人中看到的心理健康问题的深刻担忧。根据NHS调查,年轻人心理健康障碍的率增加。在2020年,5人中的六个(16%)–16被鉴定为具有可能的心理健康障碍,2017年的九个(10.8%)增加了一项。年轻男女的自杀率大大增加。一项新的研究表明,在过去的七年里,十几岁的女孩和年轻女性之间的自杀翻了一番。当然,Covid期间的锁定对年轻人的心理健康产生了巨大影响,通过不确定性和孤立恶化。

这些增加的原因有很多,这些增加会因个人而异。但是,有一些常见的线程通过年轻人来说是一种常见的方式:a)持续的测试驱动教育系统要求所有人生领域的持续成就b)社交媒体与他人的生活相比促进了低自尊和不可追求的欲望'完美'和c)对未来的焦虑是由于财务安全或气候变化等因素。

薄,来自天鹅歌曲封面图像的元素的条形图形。图象显示河岸和芦苇反对深蓝色的海洋和天空,以及远处的船。

绝唱 我们遇见迪伦,这是一个沮丧的十二岁男孩。喜欢这么多年轻人,他处于持续的学校和父母的持续压力,以取得成功。童年似乎现在很远,他正在通过展望超越他的触及者的看似完美的世界来驾驶到青少年岁月的过渡。他的抑郁症被展现为愤怒和挫折感。他在课堂上是破坏性和粗鲁的,当这种愤怒最终归结为暴力时,他被从学校移开。当人们因惩罚和孤立而对这些抑郁症的症状作出反应时,而不是试图解决原因,它可以发起一个向下螺旋,这会影响年轻人的心理健康。它可以对他们的余生产生毁灭性的影响。

迪伦和他的母亲在河口的威尔士村举行祖父的房子。没有学校和社交媒体的压力,就在那里,达伦开始找到顶部空间再次成为自己。他慢慢地吸引到当地社区,开始感受到他是谁的价值。他的祖父在河口上把他的小船带出来,在那里他们观看了冬天回来的Whooper天鹅的奇观。自然界重新制造了他的感官,重新克服了在狭隘的课程中失去的好奇心,并且在学校经历的持续测试。在水面上,迪伦开始再次感受到活力。

 

引用的图象从天鹅歌曲的反对深蓝,多云天空,背景。 Quote:我所能思考的是,我想回到没有谈论学校的水面上。没有学校钟声或家庭作业。没有测试或时间表。没有墙壁或走廊。只是风,波浪和野生的白色天鹅。整个世界仍在转动的地方。一个地方,第一次长时间,我觉得自由。

 

在锁定时,我们中的许多人都在自然中寻求慰借和舒适。这对我们的心理和身体健康至关重要。然而对于许多孩子来说,难以获得狂野的空间。花园较小,当地林和户外空间较少,儿童可以沉浸在没有成年人监督的富有想象力的戏剧中。自然保护区往往是被驱使的地方,孩子必须保持路径。与我自己的童年相比,孩子们更狭窄地在室内,我们知道这导致自然的解离。如果孩子们对自然界没有发展奇迹,他们就不会学会爱它或者以照顾它。在一个不断从屏幕传播到我们的信息中,我们都需要空间来思考,让我们的想法定居,了解我们周围的世界。

迪伦被时间恢复了。他的祖父不会评判他,或对他的留下印象深刻。他分享了他对天鹅的热爱,也教导了迪伦如何处理船只,并在没有批评的情况下提供指导。在这样做,达到迪伦的新职责,迪伦的自信地增长了。他参与社区,感到有价值,形成不同年龄组的友谊。

迪伦正在自制上学。这个故事是在Covid之前写的,当家庭学校似乎外星人到许多人之前。但是,如果课程和测试驱动的教育系统遵循所房子,那就呈现与学校相同的压力。过度测试可以消除学生和粉碎好奇心和创造力。它也可以消失教师。迪伦而是学习搜索问题和答案。天鹅是学习生物学,地理学,数学,物理等的起始块。他并没有被迫阅读和分析文本,但重新发现对通过书籍的乐趣和疾驰的阅读的热爱。

它是其他人帮助迪伦回到黑暗的地方,谁给他时间来治愈,谁没有判断,他们在不确定的世界中提供支持和爱情。但最终是将社区带到一起的天鹅,帮助迪伦学会再次居住,并为他提供了勇气,不仅要站起来为他所信仰的东西,而且还要反思他认为他被排除在学校之外的行为。

薄,来自天鹅歌曲封面图像的元素的条形图形。图象显示河岸和芦苇反对深蓝海和天空。

许多患有贫困心理健康或精神疾病的儿童都没有机会迪伦,走出社会的压力和期望,并有时间愈合。目前的儿童和青少年精神卫生服务资金不足,人数不足,每年患心理健康状况差的年轻人的数量正在增加。我相信我们应该对待心理健康问题和精神疾病与任何其他疾病相同 - 治疗症状并助时治愈,但也解决了潜在的原因。

但是为了解决潜在的原因将在社会心态转变 - 我们将需要一个不同的教育模式 - 一个将受益学生和教师的人,学习可以激发好奇心的思想,教育在固定考试中没有建模的教育被驱动的时间表。达到16和18日,但教育可以成为旅程,而不是一场比赛。教师需要值得信任他们喜欢的东西 - 教育和激励,而且不仅仅成为试图实现数据目标的教学技师。

技术也改变了社会。有巨大的好处。它允许我们以前的方式沟通。 Covid表明,这种方式连接的能力降低了旅行的需求。但技术也改变了我们的家庭和社区的行为。我们中的许多人带来了许多工作回家。我们犯了被屏幕分散注意力,我们对世界各地的人们不那么关注。我们已经失去了集中注意力的能力,让我们完全不可分割的关注他人,或让我们的思绪定居,并简单地是。

我们将世界周围闭嘴。我们将那些我们所爱的人闭嘴,我们在所有原始的奇迹和美丽中都会关闭性质。

这对我们生命中的年轻人来说有敲门作用。没有简单的答案可以尝试减少心理健康问题的年轻人的崛起,但我相信我们作为成年人需要表明我们现在在这里出现,我们在这里倾听,我们重视我们的年轻人,他们是谁,而不是我们可能希望他们成为的人。

我认为我们需要改变,因为我们自己的心理健康。有时我们需要关闭手机并学会居住。

所以,我再问一次。

你最后一次笑的时候,我的意思是真的肚子笑了吗?你什么时候上次查找并注意到天空?

薄,来自天鹅歌曲封面图像的元素的条形图形。图象显示了飞越深蓝和多云天空的天鹅的轮廓。

 

谢谢鳃。您可以了解更多信息并阅读第一章 绝唱 and Gill’通过单击下面的图像的其他小说:

天鹅歌曲封面图象 - 图象显示天鹅的剪影反对河口的背景和深蓝/黄色的背景 鹰战士封面图象 - 图象显示飞行在海湾的老鹰反对紫色和橙色天空 奔跑狂放的盖子图象 - 图象显示狼嚎叫的剪影反对烟囱的工业背景,反对绿松石天空

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